downs

guess what? i've lost 5 kilos.
hahaha yiha bibeeeeeh!
tapi ga mau ngasitau dari sekian ke sekian, since it's humiliating :p

program diet ala acchan:
1. ga makan nasi kalo makan malem, ganti pake sayur/buah
2. sit up tiap malem 1 seri (10 kali)
3. kurangi cemilan (misalnya tiap jam lo ngemil, kurangin jadi tiap 4 jam. HAHA)
4. (ini yang paling gw ikhlas jalanin dari smua program diet) main dance dance revolution pake karpetnya, jangan pake stik ps, namanya olahraga jari, yang ada jari lu makin kea lidi! oya gw mainnya 2 kali game, jadi 6 lagu. pilih lagu yang upbeat tapi arrow2nya gampang

haha awalnya berat gw ** dari sehari sebelom uan kalo ga salah, trus sekarang berat gw ** mantap ye!
(gmn mau tau turun enggaknya angkanya aja disensor =_=)

ya intinya diet itu menyenangkan asal lo ikhlas menjalankannya
masih pengen turun 5 kilo lagiiiiiii haha doain ya mamen ;)